Samen naar een actieve en gezonde levensstijl

Gezonder koken, variatie in de maaltijd brengen, meer bewegen en dit niet zomaar voor even...

Nieuwe leefgewoonten volhouden is gemakkelijker gezegd dan gedaan.

 

Naast de individuele coaching binnen onze diëtistenpraktijk Lien Joossens, engageren wij ons als diëtisten-voedingsdeskundigen om de aangeleerde kennis praktisch om te zetten. Bovendien bereiken mensen soms gemakkelijker hun doel door de steun van mensen om zich heen. Daarom organiseren wij diverse uiteenlopende groepssessies met als gezamenlijk doel: een gezonde leefstijl. Inschrijven voor de groepssessies kan tot en met één week voor de geplande activiteiten via onderstaande link of via het telefoonnummer 050/37.11.35. Hieronder onze kalender met activiteiten. 

Praktische informatie krijgt u na inschrijving.

 

Hopelijk tot dan,
Lien, Petra, Ellen en Annelies

 

gallery/15608742_590172987846779_724398691_o
gallery/l1100406

DO-it

Meer bewegen? Hoe begin ik eraan? Hoe interpreteer ik een etiket op een voedingsmiddel? Is light wel OK? Hoe kies ik gezond? Kan ik lotgenoten ontmoeten? "Do-it", samen met ons. Wij organiseren op regelmatige basis bijeenkomsten om samen te bewegen, te winkelen, te praten,...

COOK-it

Weet je wat gezond eten betekent maar mis je de link naar de praktijk? Laat je met de workshop COOKit inspireren en maak kennis met gezonde maaltijden. Samen met ons ga je zelf aan de slag met kookvaardigheden en gerechten die lekker en gezond zijn!

 

gallery/fitmetkoen_final-03

Verantwoord sporten

 

Beweging en voeding gaan hand in hand bij een gezonde levensstijl. Sportcoach Koen Geeraert laat ons op een leuke manier zien hoe hij mensen binnen zijn concept aanspoort om correct en functioneel te bewegen.

19u-20u I Witte Beer Indour (Sint-Kruis, Brugge)

volwassenen I gratis

 

De Proefkampioen

 

Een smaakvolle namiddag waarin de kinderen in spelvorm verschillende smaken leren ontdekken met hun zintuigen. Als ouder krijgt u tegelijk concrete (op)voedingstips mee. Voor kinderen tussen 6 en 10 jaar. 

14u-16u I Diëtistenpraktijk Assebroek
kinderen en hun (groot)ouders I 10 euro per kind, vergezeld met 1 volwassene

gallery/winnie_wortel1340088275

Kookworkshop 'Feestelijke hapjes en tapas'

 

Het ideale moment om inspiratie op te doen voor uw feestmenu! Met onze lichte feestelijke hapjes en tapas kunt u ongetwijfeld uitpakken tijdens de feestdagen.

10u-13u30 | Hoeve Hangerijn (Assebroek, Brugge)
volwassenen | 15 euro per persoon (kinderen ook welkom)

 

https://farm6.staticflickr.com/5476/14231260480_a5db664767_h

Binnenkort hier nieuwe groepssessies voor 2018!