Samen naar een actieve en gezonde levensstijl

Gezonder koken, variatie in de maaltijd brengen, meer bewegen en dit niet zomaar voor even...

Nieuwe leefgewoonten volhouden is gemakkelijker gezegd dan gedaan.

 

Naast de individuele coaching binnen onze diëtistenpraktijk Lien Joossens, engageren wij ons als diëtisten-voedingsdeskundigen om de aangeleerde kennis praktisch om te zetten. Bovendien bereiken mensen soms gemakkelijker hun doel door de steun van mensen om zich heen. Daarom organiseren wij diverse uiteenlopende groepssessies met als gezamenlijk doel: een gezonde leefstijl. Inschrijven voor de groepssessies kan tot en met één week voor de geplande activiteiten via onderstaande link of via het telefoonnummer 050/37.11.35. Hieronder onze kalender met activiteiten. 

Praktische informatie krijgt u na inschrijving.

 

Hopelijk tot dan,
Lien, Petra, Ellen en Annelies

 

gallery/15608742_590172987846779_724398691_o
gallery/l1100406

DO-it

Meer bewegen? Hoe begin ik eraan? Hoe interpreteer ik een etiket op een voedingsmiddel? Is light wel OK? Hoe kies ik gezond? Kan ik lotgenoten ontmoeten? "Do-it", samen met ons. Wij organiseren op regelmatige basis bijeenkomsten om samen te bewegen, te winkelen, te praten,...

COOK-it

Weet je wat gezond eten betekent maar mis je de link naar de praktijk? Laat je met de workshop COOKit inspireren en maak kennis met gezonde maaltijden. Samen met ons ga je zelf aan de slag met kookvaardigheden en gerechten die lekker en gezond zijn! Bij onze ontbijtformules schuif je gewoon de voetjes onder tafel en laat je je onderdompelen in nieuwe creatieve recepten. 

 

Zomerse wandeling  I  27 juni 2018

 

We zetten de zomer in met een smakelijke wandeling die we afsluiten met een gezonde avondsnack in open lucht!

 

18u-20u | Start en aankomst: Hoeve Hangerijn (Assebroek)

Volwassenen & kinderen welkom | € 12 & €8 (<14 jaar)

 

Lente ontbijt  I  21 april 2018

 

Stap samen met ons de lente in en laat je verrassen door een heerlijk en gezond ontbijt. Tip: bezoek daarna eventueel de lammetjes, konijntjes en andere diertjes op de hoeve!

 

9u30– 11u30 | Hoeve Hangerijn (Assebroek)

Volwassenen & kinderen welkom | € 6 p.p.

 

nieuwe groepssessies voor 2018!

Schrijf je

hier in!

https://farm5.staticflickr.com/4214/35785442036_356eccb063_h

Schrijf je

hier in!

gallery/dyn005_original_450_337_pjpeg_2585261_25bdf9f2290deab7880f714aa2d3caa7